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2022 무료 건강 검진 대상자 신청 방법 정리 나라에서 2년마다 1회씩 받을 수 있는 무료 건강 검진 제도가 있습니다. 올해 건강검진 대상자는 누구인지 조회해보시고 주의할 점 등도 다시 한번 읽어보시길 바랍니다. 아래에서 확인해보겠습니다. 2022년 무료 건강검진 신청 1. 신청 대상 나이: 만 20세 ~ 만 64세 의료 급여 수급권자 출생연도: 출생연도 끝자리가 짝수인 사람(홀수는 2023년에 신청) 거주지: 2022년 기준 지역가입자( 세대주와 20세 이상 세대원 중 짝수연도 출생한 사람), 2022년 기준 피부양자(20세 이상 짝수연도 출생자) 직장인: 2년마다 1회 , 비 사무직은 매년 실시 학력, 전공, 취업상태: 상관없음 비용: 무료 2. 무료 기본 검사항목 비만: 키, 몸무게, 허리둘레, 체질량 지수 등 시, 청각: 시력검사, 청각검사 .. 2022. 5. 26.
국내 OTT 종류 및 주요 컨텐츠, 요금제 정리 지난번 해외, 국내 OTT 플랫폼 종류에 대해 정리를 간단하게 했었는데요. 궁금하신 분은 아래에 링크 먼저 보고 오셔도 좋을 것 같아요. 오늘은 국내 OTT 종류, 순위 현황과 2022년 시장 점유율에 대해 정리해보았습니다. 💡 OTT 뜻, 국내 외국 플랫폼 정리, OTT 공유 서비스 추천 💡 디즈니 플러스 사이트 요금제 가격 컨텐츠 목록 국내 OTT 종류 티빙 tving 티빙은 CJ 계열사의 OTT 플랫폼입니다. 그래서 CJ 관련 방송들은 거의 티빙에서 다 볼 수 있습니다. 주요 컨텐츠: tvN, 엠넷, OCN, JTBC, 채널A, TV조선, 애니맥스, 투니버스, 티빙 오리지널 콘텐츠 등 요금제: 1인 이용시 네이버 플러스 멤버십에 가입하여 사용하는것이 제일 저렴합니다. 네이버 플러스는 월 4900원이.. 2022. 5. 21.
여름 식중독 증상, 예방 방법 및 주의해야할 음식은? 추운 겨울이 가고 다시 봄이 왔다 가고 있습니다. 5월 말부터 슬슬 날씨가 더워지기 시작하면서 9월까지도 더위가 계속되는데요. 이럴 때일수록 여름에 많이 발생하는 질병인 식중독을 주의해야 합니다. 배탈로 끝나면 다행이지만 심해질 경우 병원 입원까지 하는 경우도 많기 때문입니다. 여름 식중독 증상 식중독은 상한음식이나 유해물질이 들어간 음식을 잘못 먹어 생기는 급성, 만성 질환입니다. 증상은 아래와 같습니다. 복통 설사 탈수 구토 발열 신경마비 근육경련 의식장애 여름 식중독 주의해야할 음식 1) 장출혈성 대장균 상한 음식 갈아 만든 쇠고기 덜 익힌 고기류 유제품 채소 2) 살모넬라균 덜 익힌 육류 계란 및 유제품 생선, 어묵 3) 황색 포도상구균 상한 음식 곡류 4) 장염비브리오균 생선회 및 날음식 초밥 .. 2022. 5. 21.
맞벌이,한부모 가정 가사 지원 서비스 신청하세요 국가에서 지원하는 사업 중에 모르고 있는 사업이 너무나도 많습니다. 대부분 저소득층을 위한 제도가 많긴 하지만 내가 대상자가 된다면 꼭 신청하는 것이 좋겠죠? 오늘은 월 최대 14만 원만 내면 한 달에 4번 방문하여 청소, 세탁, 요리 등의 집안일을 해주는 국가 지원 사업을 알려드리려고 합니다. 아래에서 한번 확인해볼게요. 가사 지원 서비스 제도 어떤 제도? 보건복지부에서 시범적으로 시행하는 제도이며, 임산부, 한부모 가정이나 맞벌이 가정의 고충을 조금이나마 돕기 위해 시작한 정부 지원사업입니다. 주 1회 방문하며 4시간 동안 가사서비스를 시행합니다. 1) 청소 신청인이 거주하고 있는 방, 거실, 주방, 화장실, 설거지 등 2) 세탁 기본 세탁 및 세탁물 수거, 다림질 등 3) 정리정돈 쓰레기 배출, 옷.. 2022. 5. 18.
폐활량 늘리는 생활 습관 4가지 추천 길어진 코로나로 인해 집안에 있는 시간이 많아지다보니 체력이 급격히 안좋아지지고, 살도 많이 찌니 더 움직이기가 싫더군요. 최근 나갔다 오니 조금만 걸어도 숨이 차고 폐활량이 많이 떨어짐을 느꼈습니다. 어떻게 해야 폐활량 늘리기에 도움이 될지 알아보겠습니다. 폐활량 늘리기 폐활량이 떨어진 것과 폐에 이상이 있는 것과는 결이 좀 다릅니다. 폐활량이란 내가 내 몸에서 최대한 사용할 수 있는 공기의 양입니다. 폐활량은 우리가 노력하면 개선할 수 있기 때문에 좋지 않다고 느낀다면 그때부터 노력하면 됩니다. 아래 방법들을 하나씩 숙지해두고 매일 실천해보세요. (금연 같은 기본적인 것은 배제하였습니다.) 1) 호흡 방법 의외로 호흡법에 문제를 가진 사람이 많습니다. 걸을 때 뿐 아니라 집에서 쉴 때에도 호흡을 중요.. 2022. 5. 12.
춘천 일상회복지원금 누구나 10만원씩 신청 방법 알려드릴게요. 각 지역별로 코로나 지원금을 지급하고 있습니다. 진행하지 않는 곳도 있으니 잘 알아보시기 바랍니다. 오늘은 춘천시민이 받을 수 있는 춘천 일상회복지원금에 대해 간단하게 알려드릴게요. 춘천 일상회복지원금 ​지원 내용 춘천시 일상회복지원금은 춘천에 거주하는 시민이라면 받을 수 있습니다. 1인당 10만원씩 지급되며, 지급 형식은 -모바일 춘천사랑 상품권 -신용카드/체크카드 포인트 충전 -선불카드 원하는 방식으로 선택하여 신청하면 됩니다. 지원 대상 2022년 4월 7일 기준으로 춘천시에 주민등록 등재가 되어있는 내국인/외국인입니다. 태아의 경우 4월 7일 기준으로 아빠,엄마 중 1명을 지급 대상으로 하며 출생증명서를 제출하면 지급받을 수 있습니다. 지원 방법 본인,대리인 신청이 다 가능합니다. 미성년자의 경우.. 2022. 5. 12.
국민은행 6시까지 영업하는 특화점포 지점 및 영업시간 정보 은행이 요즘 보통 4시반까지 영업하죠? 옛날에는 6시까지 영업했던거 같은데 점점 시간이 줄더라구요. 물론 은행시간이 4시반까지라고 해도 남아서 결산하고 하면 퇴근은 늦지만요. 국민은행에도 이 영업시간을 6시까지 하는 특화점포를 만들었다고 합니다. 시범적으로 하게 될지 더 늘려갈지는 아직 활실치 않지만 은행 영업시간이 짧다고 느꼈던 분들에게는 좋은 소식일 수 있겠습니다. 국민은행 특화점포 영업시간 특화점포가 생김과 함께 3가지의 운영시간으로 나뉘게 되었습니다. 9 to 6 bank : 오전 9시 ~ 오후 6시 After Bank to 5 bank : 오전 10시~오후 5시 After Bank to 6 bank : 오전 11시~오후 6시 현재는 코로나로 인해 전 은행의 영업시간을 아침과 저녁에 각 30분씩 .. 2022. 5. 8.
부천시 소상공인 방역지원금 100만원 신청 방법 확인하세요. 각 지역에서 소상공인과 자영업자를 위한 다양한 지원금 사업을 하고 있습니다. 오늘은 경기도 부천의 소기업, 소상공인 여러분들을 위한 방역지원금을 알려드립니다. 신청 기간이 얼마 남지 않았으니 꼭 잘 확인하시고 신청하세요. 부 부천시 소상공인 방역지원금은? 코로나 장기화로 정부의 계속되는 방역정책으로 인해 매출이 감소하였거나 경제적인 피해를 입은 소상공인, 소기업 약 5만여 개에 방역지원금을 지원합니다. 방역지원금 지원 내용 2021년의 매출을 기준으로 하며, 각 사업체당 100만 원씩 지원합니다. 다수 사업체의 경우 사업자등록 번호별 모두 지급합니다. 공동대표라면 대표자 중 1명에게만 지급됩니다. 상호 간 협의된 것으로 간주합니다. 방역지원금 지원 대상자 사업자등록증 기준으로 개업일이 2021년 12월 .. 2022. 5. 5.